Préparation physique (Volet 2 : Connaissances)

Ce deuxième volet, téléchargeable dès le paiement, est composé de 4 axes (cours, documentation, outils,  exemples et annexes), soit 35 documents réalisés par des spécialistes de la préparation physique. Afin d’accéder au deuxième volet, il s’agit d’avoir validé le premier. Pour le volet n°2, nous abordons les connaissances nécessaires afin d’appréhender la préparation physique en sports collectifs et individuels pour maîtriser les notions d’individualisation d’entraînement, de quantification de charges, mais également les techniques associées aux entraînements (échauffement, étirements, exercices spécifiques…). Dès votre inscription à ce deuxième volet, vous disposez d’un accompagnement de formation par email : réponses à vos questions et envoi de documentation complémentaire. Ce deuxième volet comprend également un sujet d’évaluation à traiter et envoyer par email, dès que vous êtes prêt. La note de 12 permet l’obtention du volet n°2. La validation des 3 volets permet l’obtention du diplôme.